Посубботам. Если не знаешь куда писАть спроси меня. Родители - пример для детей.
🔥Я радуюсь, что на последние 2 встречи родители начали приводить детишек. Заранее готовят их к этому, практикуют обливания холодной водой дома и контрастный душ. Вчера Катя пришла с 8 летней дочкой. Девочка прям кайфанул - посмотрите видео в ленте)
☝Дети кстати очень честные. Если им холодно, то в воду не полезут. Если радуются, то будут весело кричать и смеяться. Они не заложники образа, как взрослые. Какая первая эмоция придёт в их голову, то и выдадут наружу)
Помню как папа в детстве нам с братом показывал что такое обтирание снегом после бани. Обливал нас ледяной водой. Дома мылся холодным душем. Я видел это и записывал на подкорочку, что это нормально) Помню как он помогал мне в 6 классе готовиться к экзамену по истории России, мы учили с ним даты. Через пару часов занятий все даты в памяти перемешивались в кашу, я уставал и просто хотел отдохнуть. Тогда папа сказал мне фразу, которую я запомнил навсегда. Лучший отдых от умственного труда - это труд физический! Он посоветовал пробежать мне кружок по оврагу в Печерах, а потом принять холодный душ, вот будет тебе кайф. Затея казалась странной, но я сделал. Реально тело забирает на себя твоё внимание и мозг прочищается) Я впитал это знание и практикую его во взрослом состоянии. Если в моей жизни начинается эмоциональный стресс, то выхожу из этого состояния через физику, нагружая тело. Прорубь в этом помогает. Чистит мозги.
Открываю регистрацию на купания в субботу 10 апреля - пишите в директ.
💰250 ру с участника (дети бесплатно).
📝Тёплая раздевалка с обогревателем, кружки с горячим чаем, вкусняшки, чистая ото льда прорубь, компания единомышленников, фото/видео отчет)
Холод ванлав ❤
Виму Хофу привет 🤟
